Spora część z nas szczególnie dobrze wie, że rozrywka to niewątpliwie kluczowa część naszego życia. Bez odpoczynku oraz dobrej zabawy nie bylibyśmy w stanie prawidłowo działać. W naszym życiu nie możemy ponadto skupiać się jedynie na obowiązkach, dlatego że może mieć to wyjątkowo złe znaczenie dla naszej psychiki. Praktyka ujawnia nam, że selekcjonowane przez nas rodzaje rozrywki mają w dniu dzisiejszym różnorodne odmiany. Część z nas kocha wypoczywać na świeżym powietrzu, gdzie może bez kłopotu uprawiać jogging czy pograć w inną grę zespołową.