Każdy z nas niezmiernie dobrze wie, że rozrywka to z pewnością istotna część naszego życia. Bez wypoczynku oraz dobrej przyjemności nie bylibyśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. W naszym życiu nie możemy na dodatek skupiać się jedynie na obowiązkach, dlatego że może mieć to niebywale złe znaczenie dla własnej psychiki. Praktyka ujawnia nam, że wybierane przez nas rodzaje rozrywki mają w dniu dzisiejszym różne odmiany. Część z nas uwielbia wypoczywać na świeżym powietrzu, gdzie może bez kłopotu pobiegać lub pograć w inną grę zespołową.